Habitándome

Una invitación a detenernos

Vivimos en un mundo que constantemente nos invita a ir hacia afuera: hacer más, responder más rápido, sostener más responsabilidades. En medio de ese movimiento es fácil perder contacto con nuestras necesidades, nuestro cuerpo y nuestra propia voz. Habitándome nace como una invitación a detenernos, a crear un espacio de cuidado, escucha y crecimiento compartido.

¿Qué es Habitándome?

Es un proceso de crecimiento personal para mujeres. Un espacio grupal y sostenido en el tiempo donde exploramos nuestra relación con el cuerpo, las emociones, los vínculos y el sentido de vida. Un encuentro que busca crear las condiciones para escucharnos con mayor profundidad y reconocer recursos personales y colectivos que nos permitan vivir con más libertad, presencia y autenticidad.

La fuerza de lo colectivo

«Cuando descubro que lo que vivo también lo viven otras mujeres, la comprensión se expande, el dolor se aliviana y la alegría se multiplica». El grupo se convierte en un espacio seguro donde descubrir que otras mujeres también atraviesan búsquedas similares.

Fechas de encuentros

Encuentro presencial de apertura y cierre
5 de agosto y 5 de diciembre · 8:00 a.m. – 5:00 p.m.

Encuentros virtuales
Segundo jueves de cada mes, de septiembre a noviembre · 5:00 p.m. – 7:00 p.m.

Es para ti si…

• Deseas tener un espacio de cuidado y crecimiento para ti
• Sientes la necesidad de parar y escucharte más profundamente
• Quieres cultivar una relación más consciente con tu cuerpo y tus emociones
• Buscas encontrarte con otras mujeres desde la autenticidad y el apoyo mutuo
• Estás atravesando cambios, preguntas o momentos de transformación en tu vida
• Deseas fortalecer tu intuición y desarrollar recursos de autocuidado

¿Qué exploraremos?

• Cuerpo y autoescucha
• Amor propio
• Voz propia y límites
• Emociones y regulación
• Vínculos
• Intuición
• Autenticidad
• Libertad y responsabilidad

¿Cómo trabajaremos?

El proceso integra recursos experienciales que favorecen la exploración personal y el aprendizaje vivencial: consciencia corporal, arteterapia, diálogo reflexivo, cuentoterapia, contacto con la naturaleza y sound healing. No es necesario tener experiencia previa.

Sobre el enfoque

Este espacio está guiado desde la psicología humanista existencial, la consciencia corporal y la arteterapia. Creemos que el crecimiento personal ocurre cuando encontramos espacios seguros para explorar quiénes somos, cómo nos relacionamos y qué formas de vida queremos construir.