Estas clases son una invitación a hacer del cuerpo un lugar seguro, sensible y vivo. A través del movimiento consciente y el alineamiento físico, nos reconectamos con la presencia, la escucha y el sostén que el cuerpo puede brindarnos en los procesos de la vida.

Aquí, el yoga no se practica para “lograr posturas”, sino para habitar el cuerpo como camino de autoconocimiento. Desde una mirada respetuosa y profunda, abrimos espacio a lo que sentimos, aflojamos tensiones y cultivamos una relación de mayor claridad, confianza y coherencia entre lo que somos, lo que necesitamos y lo que hacemos.

Cada clase es una práctica para afinar la conexión entre cuerpo, mente y emoción, y permitir que desde ahí emerja una forma más genuina de estar en la vida.

Apta para todos los niveles. No necesitas experiencia previa.