Teniendo en cuenta la sobrecarga que vivimos sobre nuestros cuerpos, el llamado born out, el creciente número de trastornos de ansiedad y depresión, los espacios de salud mental son un requisito en todas las agendas. Siendo así el proyecto “Yoga para vivir” se constituye no solo como una propuesta de yoga, sino como una propuesta de salud mental. No hay salud mental sin la integración del cuerpo, las emociones, las relaciones y la dimensión espiritual, integración que se logra gracias a la conjunción entre el yoga y la psicología. Trabajamos en el cuidado físico, en el trabajo sobre las tensiones, las áreas del cuerpo más cargadas y también en el cuidado emocional favoreciendo la descarga de estrés, enojo y agotamiento.